¼½½ºÀÇ
ÃÊÀýÁ¤ °í¼öµéÀÌ ÀüÇÏ´Â ÈĹèÀ§ °ø·« 10°¡Áö ºñ¹ý!!
technique 9 - »çÁö(ÞÌò¶)¸¦ È°¿ëÇÑ
¾Ö¹« ºñ¹ý
|
»çÁö¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ±×³à¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¿©·¯ °¡Áö´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î´Â ±×³àÀÇ ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ¾ó±¼À» °¡±îÀÌ °®´Ù´í ä ¼ÕÀ¸·Î ¾ûµ¢À̸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â °Í. ±×¹Û¿¡ ´ÙÀ½°ú °°Àº ¹æ¹ýÀÌ
ÀÖ´Ù. | ¢º ¾þµå¸°
±×³àÀÇ Áú ¼Ó¿¡ ¼Õ°¡¶ôÀ» ȸÀü½ÃÅ°¸ç ³Ö¾îº»´Ù. ¾Ö¾×ÀÌ ºÐºñµÇÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼ ´Â ÅëÁõÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÑ´Ù.
¢º ´©¿î ³²¼ºÀÇ ¾ó±¼ À§¿¡ ¿©¼ºÀÇ ¼º±â°¡ ¿À°Ô ÇÑ µÚ ¿À·² ¼½½º¸¦ ½ÃµµÇÑ´Ù. ħ´ë °¡ÀåÀÚ¸® ¸¦ ÀÌ¿ëÇϸé ÈξÀ ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼½½ºÀÇ ÃÊÀýÁ¤ °í¼öµéÀÌ ÀüÇÏ´Â ÈĹèÀ§
°ø·« 10°¡Áö ºñ¹ý!!
technique
10 - Ç㸮 ¿îµ¿°ú º´ÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼Õ°¡¶ô ¾Ö¹«
|
ÈĹèÀ§¿¡¼´Â ³²¼ºÀÇ °Ý·ÄÇÑ ÇǽºÅæ ¿îµ¿ ¶§¹®¿¡
¿©¼ºÀÇ ½Åü°¡ ź·ÂÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷À̴µ¥, ±×·± Èçµé¸²À» ÀûÀýÈ÷ ÀÌ¿ëÇÏ¸é ³²¼ºÀÌ ¼Õ°¡¶ô ³¡À» À¯µÎ³ª Ŭ¸®Å丮½º¿¡ °®´Ù´ë´Â
°Í¸¸À¸·Îµµ ¼º°¨´ë¸¦ ÀÚ±ØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. |
¢º ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î´Â ¿©¼ºÀÇ Ç㸮¸¦ Àâ°í, ´Ù¸¥ ¼ÕÀ¸·Î´Â À¯µÎ¸¦ °¡º±°Ô ¸¸Áø´Ù. ¢º »óü¸¦ ¾ÕÀ¸·Î ±ÁÈù »óÅ¿¡¼ ±×³àÀÇ Å¬¸®Å丮½º¿¡
¾àÁö¸¦ °®´Ù´ë¾î »ì¸ç½Ã ÀÚ±ØÇÑ´Ù. ¾Ö¾×ÀÌ ºÐºñµÈ »óŶó¸é Á»´õ °ÇÑ ÀÚ±ØÀ» °¡Çصµ ÁÁ´Ù.
|