¼½½ºÀÇ ÃÊÀýÁ¤ °í¼öµéÀÌ ÀüÇÏ´Â ÈĹèÀ§ °ø·« 10°¡Áö ºñ¹ý!!

technique 9 - »çÁö(ÞÌò¶)¸¦ È°¿ëÇÑ ¾Ö¹« ºñ¹ý


»çÁö¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ±×³à¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¿©·¯ °¡Áö´Ù.

´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î´Â ±×³àÀÇ ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ¾ó±¼À» °¡±îÀÌ °®´Ù´í ä
¼ÕÀ¸·Î ¾ûµ¢À̸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â °Í.

±×¹Û¿¡ ´ÙÀ½°ú °°Àº ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.

¢º ¾þµå¸° ±×³àÀÇ Áú ¼Ó¿¡ ¼Õ°¡¶ôÀ» ȸÀü½ÃÅ°¸ç ³Ö¾îº»´Ù.
¾Ö¾×ÀÌ ºÐºñµÇÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼­ ´Â ÅëÁõÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÑ´Ù.

¢º ´©¿î ³²¼ºÀÇ ¾ó±¼ À§¿¡ ¿©¼ºÀÇ ¼º±â°¡ ¿À°Ô ÇÑ µÚ ¿À·² ¼½½º¸¦ ½ÃµµÇÑ´Ù.
ħ´ë °¡ÀåÀÚ¸® ¸¦ ÀÌ¿ëÇϸé ÈξÀ ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.



¼½½ºÀÇ ÃÊÀýÁ¤ °í¼öµéÀÌ ÀüÇÏ´Â ÈĹèÀ§ °ø·« 10°¡Áö ºñ¹ý!!

technique 10 - Ç㸮 ¿îµ¿°ú º´ÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼Õ°¡¶ô ¾Ö¹«


ÈĹèÀ§¿¡¼­´Â ³²¼ºÀÇ °Ý·ÄÇÑ ÇǽºÅæ ¿îµ¿ ¶§¹®¿¡
¿©¼ºÀÇ ½Åü°¡ ź·ÂÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷À̴µ¥,

±×·± Èçµé¸²À» ÀûÀýÈ÷ ÀÌ¿ëÇϸé
³²¼ºÀÌ ¼Õ°¡¶ô ³¡À» À¯µÎ³ª Ŭ¸®Å丮½º¿¡ °®´Ù´ë´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¼º°¨´ë¸¦ ÀÚ±ØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¢º ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î´Â ¿©¼ºÀÇ Ç㸮¸¦ Àâ°í, ´Ù¸¥ ¼ÕÀ¸·Î´Â À¯µÎ¸¦ °¡º±°Ô ¸¸Áø´Ù.

¢º »óü¸¦ ¾ÕÀ¸·Î ±ÁÈù »óÅ¿¡¼­ ±×³àÀÇ Å¬¸®Å丮½º¿¡ ¾àÁö¸¦ °®´Ù´ë¾î »ì¸ç½Ã ÀÚ±ØÇÑ´Ù.
¾Ö¾×ÀÌ ºÐºñµÈ »óŶó¸é Á»´õ °­ÇÑ ÀÚ±ØÀ» °¡Çصµ ÁÁ´Ù.